Aloituspäivämäärä: 29 syys 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 68,0 kg
25 huhti 12	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 12	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 12	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 12	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 12	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 12	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 12	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 12	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 12	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 12	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 12	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 12	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 12	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 12	69,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 12	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 11	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 11	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 11	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 11	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 11	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 11	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 11	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 11	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 11	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 11	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 11	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 11	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 11	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 11	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 11	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 11	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 11	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 11	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 11	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 11	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 10	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 10	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 10	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 10	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 10	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 10	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 10	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 10	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 10	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 10	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 10	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 10	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 10	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 10	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 10	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 10	72,8 kg	Huonosti
29 loka 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 10	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 10	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 10	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 10	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 10	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 10	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 10	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 10	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 10	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 10	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 10	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 10	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 10	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 10	68,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 11 heinä 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 72,6 kg Alkupaino: 70,4 kg
28 syys 10	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 10	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 10	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 10	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 10	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 10	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 10	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 10	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 10	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 10	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 10	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 10	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 10	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 10	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 10	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 10	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 10	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 10	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 10	72,0 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 10	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 10	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 10	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 10	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 10	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 10	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 10	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 10	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 10	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 10	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 10	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 10	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 10	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 10	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 10	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 10	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 10	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 10	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 10	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 10	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 10	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 10	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin