Painohistoria - zmeysage



Aloituspäivämäärä: 01 heinä 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 105,8 kg
15 syys 24 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 24 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 24 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 24 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 24 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 24 79 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 24 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24 84 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 24 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 24 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 92 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 95 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 96 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 98 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 101 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 102 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 100,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 23 102 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 23 96 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 23 97 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 98,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 23 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 23 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 23 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 95 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 95 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23 91 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 89 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 84 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 86,2 kg Ei sovellu
23 heinä 18 102 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18 105,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.