Painohistoria - Mario Bola



Aloituspäivämäärä: 01 touko 11
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 95 kg
Alkupaino: 160 kg
07 syys 24 125 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 126 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 114,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 23 114,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 115,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23 118,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 119 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 22 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 100 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 101 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 101 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 102 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 102 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 104,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 104,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 105,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 106 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 105,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 110,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 119 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 117,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 116,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 111,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 112,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 114 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 113,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 108,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 108,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 107,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 107,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 108,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 111,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 18 111,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 111,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 111,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 18 112,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 112,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 113 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 113,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 114 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18 115,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 117,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 115,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 117,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 111,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 17 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 17 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 17 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 16 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 16 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 16 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 16 102,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 16 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 16 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 16 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 16 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16 104 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 101,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 100 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 15 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 15 89 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 15 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 15 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 15 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 15 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 15 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 15 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 15 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 15 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 15 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 15 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 15 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 15 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 15 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 15 93 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 15 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 15 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 15 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 15 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 15 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 15 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 15 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 15 91 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 15 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 15 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 15 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 14 89 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 14 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 14 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 14 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 14 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 14 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 14 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 14 86 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 14 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 14 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 14 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 14 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 14 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 14 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 14 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 14 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14 87 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 14 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 14 87 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 14 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14 87 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 14 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 14 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 14 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 14 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 14 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 14 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 14 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 14 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 14 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 14 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 14 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 14 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 14 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 14 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 14 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 14 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 14 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 14 84 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 14 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14 85 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 14 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 14 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 14 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 14 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 14 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 14 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 14 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 14 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 14 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 14 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 14 86,5 kg Ei sovellu
20 maalis 14 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 13 95 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 11 160 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.