Aloituspäivämäärä: 28 huhti 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 86,1 kg
16 elo 24	84,4 kg	Huonosti
22 kesä 24	83,3 kg	Huonosti
06 touko 24	83,6 kg	Huonosti
30 maalis 24	84,6 kg	Huonosti
22 joulu 23	84,8 kg	Huonosti
26 elo 23	81,9 kg	Huonosti
12 heinä 23	80,9 kg	Huonosti
18 kesä 23	81,4 kg	Huonosti
15 maalis 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	84,4 kg	Huonosti
07 joulu 22	83 kg	Ei sovellu
08 loka 22	82,7 kg	Huonosti
02 elo 22	84,1 kg	Huonosti
24 kesä 22	82,4 kg	Huonosti
12 touko 22	82,9 kg	Huonosti
18 huhti 22	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	83,3 kg	Huonosti
04 tammi 22	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	83 kg	Huonosti
07 loka 21	83,3 kg	Huonosti
19 syys 21	83,9 kg	Huonosti
09 kesä 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	84,4 kg	Huonosti
09 touko 21	84,9 kg	Huonosti
08 huhti 21	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	85,5 kg	Huonosti
22 maalis 21	86,3 kg	Huonosti
22 helmi 21	86,1 kg	Huonosti
06 helmi 21	84,8 kg	Huonosti
24 loka 20	82,2 kg	Huonosti
31 heinä 20	78,5 kg	Ei sovellu
24 kesä 20	75,2 kg	Ei sovellu
04 kesä 20	74,7 kg	Ei sovellu
01 kesä 20	72,7 kg	Ei sovellu
25 touko 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	71,4 kg	Ei sovellu
20 huhti 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20	79,3 kg	Ei sovellu
27 helmi 20	80 kg	Huonosti
27 tammi 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	79,1 kg	Huonosti
20 marras 19	78,7 kg	Huonosti
17 huhti 19	79,9 kg	Huonosti
16 maalis 19	79 kg	Huonosti
22 tammi 19	79,3 kg	Huonosti
20 joulu 18	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	80 kg	Huonosti
23 elo 18	78,8 kg	Huonosti
02 elo 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	77 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	78 kg	Huonosti
24 touko 18	77,4 kg	Ei sovellu
10 touko 18	76,5 kg	Ei sovellu
03 touko 18	77,3 kg	Ei sovellu
24 huhti 18	75,7 kg	Ei sovellu
19 huhti 18	74,7 kg	Ei sovellu
16 huhti 18	76,4 kg	Ei sovellu
06 huhti 18	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	80,7 kg	Huonosti
19 tammi 18	80,6 kg	Huonosti
31 joulu 17	80,2 kg	Huonosti
22 joulu 17	83,3 kg	Huonosti
23 marras 17	84,3 kg	Huonosti
10 marras 17	85 kg	Huonosti
24 syys 17	86,2 kg	Huonosti
18 elo 17	84,4 kg	Huonosti
28 huhti 17	86,1 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 12 syys 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 78 kg Alkupaino: 92 kg
21 joulu 16	84,4 kg	Huonosti
06 joulu 16	84,7 kg	100%
29 marras 16	86 kg	Huonosti
22 marras 16	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 16	86,2 kg	100%
16 marras 16	87,2 kg	Huonosti
14 loka 16	87,7 kg	Huonosti
02 syys 16	86,4 kg	Huonosti
11 elo 16	86,2 kg	100%
08 elo 16	88,7 kg	Huonosti
15 heinä 16	86,8 kg	Huonosti
22 kesä 16	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 16	87,1 kg	Huonosti
12 kesä 16	86,5 kg	Huonosti
31 touko 16	85,3 kg	Huonosti
17 touko 16	84,5 kg	Huonosti
10 touko 16	84 kg	Huonosti
27 huhti 16	83,4 kg	100%
26 huhti 16	84,2 kg	Huonosti
03 huhti 16	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 16	82,6 kg	100%
31 maalis 16	83,5 kg	Huonosti
22 maalis 16	82,6 kg	Huonosti
01 maalis 16	81,9 kg	Huonosti
21 helmi 16	81,7 kg	Huonosti
09 helmi 16	79,4 kg	100%
07 helmi 16	80,2 kg	100%
05 helmi 16	81,3 kg	Huonosti
21 tammi 16	79,6 kg	Huonosti
12 tammi 16	80 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16	81 kg	Huonosti
06 tammi 16	81,9 kg	Huonosti
30 joulu 15	82,1 kg	Huonosti
23 joulu 15	81 kg	Huonosti
16 joulu 15	80 kg	100%
15 joulu 15	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15	81,4 kg	Huonosti
09 joulu 15	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 15	82,2 kg	Huonosti
25 marras 15	82 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 15	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 15	83,4 kg	Huonosti
13 marras 15	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 15	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 15	83,6 kg	Huonosti
06 marras 15	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 15	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 15	84 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 15	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 15	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 15	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 15	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 15	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 15	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 15	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 15	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 15	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 15	88,9 kg	100%
23 syys 15	89,2 kg	100%
20 syys 15	89,7 kg	100%
16 syys 15	90,1 kg	100%
12 syys 15	92 kg	Ei sovellu