Aloituspäivämäärä: 23 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 90,1 kg
30 kesä 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 24	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 24	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 24	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	86 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24	87 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 23	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 18	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 18	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 18	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 18	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 18	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 18	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 18	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 18	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	77 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 18	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 63 kg Alkupaino: 80,4 kg
12 touko 17	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	72 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16	70 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	70 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 16	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 16	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 16	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 16	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 16	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 16	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 16	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	71 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 16	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin