Aloituspäivämäärä: 07 heinä 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 85 kg
23 maalis 23	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 23	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 21	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 21	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 21	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 21	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 20	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 20	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 20	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	83 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	85 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 marras 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 84 kg
22 kesä 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	78,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	77 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	75 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	75 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 19	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 19	72 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 18 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 59 kg Alkupaino: 72 kg
30 tammi 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	65 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 18	72 kg	Kohtuullisen hyvin