Aloituspäivämäärä: 03 maalis 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 97,3 kg
18 elo 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	67 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	71,0 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 23	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 23	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 23	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 23	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23	70,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	74,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	75,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 23	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 23	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 23	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23	84,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23	86,0 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	92,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 huhti 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 93,4 kg
15 helmi 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	95,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	89,0 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 22	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	84 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 21	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 21	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 21	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 21	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 20	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	88 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20	87 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 joulu 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 88,8 kg
11 joulu 18	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 79 kg
02 helmi 17	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	76 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	79 kg	Kohtuullisen hyvin