Painohistoria - Irlane Cotrim



Aloituspäivämäärä: 08 heinä 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 100 kg
19 syys 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 24 72 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 24 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 67 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 24 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 24 70 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 75 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 23 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 69 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 23 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 70 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 22 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 67 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 22 70 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 22 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 21 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 21 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 21 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 21 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 19 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 100 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.