Aloituspäivämäärä: 14 elo 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 88,8 kg
12 maalis 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	89 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 23	86 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	87 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 03 joulu 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 70 kg Alkupaino: 84 kg
31 touko 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	82 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 22	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 21	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 21	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	83 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	79 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 20	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20	77,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19	84 kg	Ei sovellu