Painohistoria - juli_x1



Aloituspäivämäärä: 09 helmi 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 93 kg
Alkupaino: 113 kg
05 huhti 24 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 23 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 89 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 94 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 92 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 21 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 21 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 21 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 92,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 21 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 99 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21 97 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 96 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 97 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 94 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 95 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 20 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 97 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 20 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 20 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 99,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 99 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 98 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 20 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 100 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 20 102,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 20 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20 101,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 101,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 102,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 102,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20 103,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 103,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 104 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 103,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 104,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 104,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 105,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 105,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 106,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 106,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 106,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 107 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 107,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 107,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 109,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 109 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 109,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 109,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 109,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 110,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 110,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 110,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 111 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 113 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.