Painohistoria - Unshuus



Aloituspäivämäärä: 01 kesä 24
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 159 kg
Alkupaino: 173 kg
16 elo 24 158,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 24 159,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 160,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 159,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 159,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 159,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24 162 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 24 164 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24 164,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24 165,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 163,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24 164 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24 164,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24 165,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 24 173 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 17 loka 23
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 159 kg
Alkupaino: 173 kg
19 loka 23 166,4 kg 100%
17 loka 23 173 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 11 touko 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 99 kg
Alkupaino: 153,4 kg
27 marras 22 165 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 158,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 153,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 149 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 20 150,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 151,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 151,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 151,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 153,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 145 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 140,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 144,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 145 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 144,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 146,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 146,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 19 144,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 139 kg Huonosti
26 heinä 19 139 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 19 139,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 139,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 140,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 142 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 130 kg Huonosti
16 loka 18 127,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 126 kg Huonosti
19 elo 18 123,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 123,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 124,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 18 125,5 kg Huonosti
22 heinä 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 121,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 119,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 18 119,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 18 120,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 120,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 119,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 121,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 122,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 123,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 122,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 123,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 123,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 124,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 124,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 124,6 kg Huonosti
22 joulu 17 124,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 125,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 125,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 126,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 126,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 127,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 17 127,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 128,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 17 129 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 17 129,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 130 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 130,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 134 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 17 134 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 17 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 134,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 17 135,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 135,5 kg Huonosti
23 elo 17 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 17 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 17 138 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 17 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17 137,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 17 137,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17 139,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 17 139,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 17 140,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17 141,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 142,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 144 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 17 144,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 145 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 145,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 17 144,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 17 145 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 146,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 17 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 146 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 146,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 17 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 148,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 153,4 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 15 syys 15
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 79 kg
Alkupaino: 144,5 kg
17 huhti 17 145,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17 146,5 kg Huonosti
21 maalis 17 145 kg Huonosti
07 helmi 17 144,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17 143,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 16 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 16 143,1 kg Huonosti
17 marras 16 143 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 16 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 16 143,1 kg Huonosti
13 marras 16 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 16 144 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 16 143 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 16 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 16 144 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 16 144,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 16 145,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 16 145,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 16 146,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 16 146 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 16 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16 137,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 16 138,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 16 140,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 16 137,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 16 136,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 16 135,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 16 135,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16 133,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 134,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 16 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 16 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 16 133,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 133,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 16 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 16 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 16 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 16 134 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 16 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16 133,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 16 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 16 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16 132,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 16 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 16 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16 132,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16 133 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 16 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 133,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 15 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 15 132 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 15 132,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 15 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 15 132,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 15 132,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15 132 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15 131,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 15 131,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 15 131,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 15 131,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 15 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 15 131,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15 133,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 15 132,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 15 131,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 15 131,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15 132,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 15 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 15 133,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 15 133,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 15 133 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 15 132,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 15 132,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 15 132,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 15 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 15 133,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 15 133,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 15 133,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 15 133,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 15 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 15 134,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 15 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 15 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 15 134,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 15 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 134,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 15 134,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 15 134,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 15 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 15 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 15 134,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 15 135,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 15 134,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 15 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 15 137,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 15 135,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 15 135,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 15 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 15 135,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 15 136,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 15 136,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 15 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 136,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 15 136,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 15 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 15 137,6 kg Huonosti
22 loka 15 137,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 15 137,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 15 137,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 15 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 15 137,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 15 137,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 15 138,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 15 138,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 15 138,4 kg Huonosti
13 loka 15 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 15 140 kg Huonosti
11 loka 15 139,1 kg Ei sovellu
10 loka 15 139,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 15 139,1 kg Huonosti
08 loka 15 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 139 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 15 139,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 15 139 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 15 139,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 15 139 kg Ei sovellu
02 loka 15 139,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 15 139,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 15 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 15 141,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 15 140,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 15 140,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 15 140,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 15 141,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 15 141,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 15 141,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 15 142,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 15 142,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 15 142,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 15 143,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 15 143,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 15 143,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 15 143,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 15 144,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.