Aloituspäivämäärä: 26 kesä 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 80 kg
30 elo 24	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 24	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 24	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	75 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	76 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	79 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	80 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 kesä 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 76,6 kg
27 tammi 24	74,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24	76 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 23	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 23	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	72 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 23	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 21	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 20	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 19	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 19	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 19	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 18	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 18	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 65,5 kg
17 huhti 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 17	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 16	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 16	61 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 16	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 16	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 16	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 16	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 16	62 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 16	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 16	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 15	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 15	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 15	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 15	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 15	61 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 15	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 15	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 15	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 15	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 15	62 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 15	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin