Aloituspäivämäärä: 05 syys 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 72,5 kg
08 touko 24	66 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 24	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 23	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	65 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 11 loka 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 62 kg Alkupaino: 74 kg
18 syys 21	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 21	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 21	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	65 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 19	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 19	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 19	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 19	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 19	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 19	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 19	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 19	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 19	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 19	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19	63 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 19	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19	62 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	61,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 18	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	62 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 17	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 17	68 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 17	68 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 17	69 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 17	70 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	73 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 17	74 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 17	72 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 16	74 kg	Kohtuullisen hyvin