Aloituspäivämäärä: 19 syys 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 108,0 kg
15 tammi 20	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 19	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 18	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 18	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 17	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 17	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	113,4 kg	Huonosti
13 helmi 17	111,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 16	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 16	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 16	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 16	108,0 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 marras 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 90,7 kg
16 helmi 16	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 16	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 15	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 15	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 15	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 15	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 15	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 15	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 15	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 15	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 15	93,0 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 15	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 15	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 15	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 15	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 15	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 15	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 15	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 15	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 15	101,0 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 15	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 15	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 15	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 15	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 15	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 15	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 14	90,7 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 03 heinä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 68,0 kg Alkupaino: 93,0 kg
26 loka 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 14	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 14	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 14	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 14	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 14	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 14	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 14	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14	91,6 kg	100%
03 heinä 14	93,0 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 01 tammi 10

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 56,7 kg Alkupaino: 102,5 kg
12 kesä 14	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 14	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 14	86,6 kg	100%
23 tammi 14	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 14	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 14	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 13	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 13	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 13	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 13	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 13	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 13	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 13	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 13	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 13	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 13	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 13	93,4 kg	100%
21 syys 13	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 13	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 13	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 13	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 13	98,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 13	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 13	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 13	102,5 kg	Huonosti
09 heinä 13	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 13	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 13	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 13	92,1 kg	100%
19 helmi 13	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 13	93,4 kg	100%
16 helmi 13	93,9 kg	100%
15 helmi 13	94,8 kg	100%
14 helmi 13	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 13	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 13	96,2 kg	Huonosti
25 tammi 13	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 13	86,6 kg	100%
17 joulu 12	83,5 kg	Huonosti
11 joulu 12	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 12	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 12	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 12	73,9 kg	100%
07 heinä 12	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 12	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 12	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 12	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 12	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 12	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 12	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 12	75,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 12	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 12	76,7 kg	100%
03 tammi 12	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 11	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 11	73,5 kg	100%
28 marras 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 11	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 11	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 11	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 11	73,0 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 11	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 11	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 11	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 11	77,6 kg	Huonosti
04 helmi 11	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 11	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 11	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 11	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 10	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 10	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 10	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 10	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 10	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 10	68,0 kg	Kohtuullisen hyvin
22 loka 10	68,0 kg	100%
21 loka 10	68,5 kg	100%
11 loka 10	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 10	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 10	69,9 kg	100%
28 syys 10	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 10	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 10	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 10	72,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 10	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 10	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 10	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 10	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 10	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 10	74,8 kg	100%
21 heinä 10	75,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 10	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 10	76,2 kg	100%
08 heinä 10	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 10	77,6 kg	100%
27 kesä 10	78,0 kg	100%
21 kesä 10	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 10	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 10	79,8 kg	100%
15 kesä 10	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 10	79,4 kg	100%
22 touko 10	79,4 kg	100%
17 touko 10	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 10	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 10	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 10	82,6 kg	100%
26 huhti 10	84,4 kg	100%
25 huhti 10	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 10	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 10	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 10	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 10	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 10	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 10	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 10	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 10	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 10	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 10	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 10	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 10	88,0 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 10	102,5 kg	Ei sovellu