Aloituspäivämäärä: 22 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 67,7 kg
11 kesä 24	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24	68 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 24	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 24	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23	69 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 23	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	66 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 20	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 20	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 20	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	67 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	68,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	66 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 20	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20	62 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20	61 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	56 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 18	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 18	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 18	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 18	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 18	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 18	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 18	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 18	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 18	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 18	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 18	60 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 18	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 18	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 18	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	66 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 18	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 18	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 18	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	70,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 20 tammi 18

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52 kg Alkupaino: 74,3 kg
20 tammi 18	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin