Aloituspäivämäärä: 18 touko 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 73,6 kg
16 joulu 21	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 21	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 21	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	67 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 21	66 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	70 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	69 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21	71 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 20	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 20	71,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20	69 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 20	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	70 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 touko 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67,9 kg Alkupaino: 71,8 kg
15 tammi 18	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18	65,9 kg	100%
13 touko 16	75,1 kg	100%
22 tammi 16	76 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 16	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 16	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 15	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 15	76 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15	74,7 kg	100%
29 touko 15	75 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 15	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 heinä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 76 kg
21 elo 14	70,3 kg	100%
18 elo 14	71,4 kg	100%
11 elo 14	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 14	72,6 kg	100%
30 heinä 14	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	73,8 kg	100%
25 heinä 14	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 14	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14	76 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 19 heinä 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 67 kg Alkupaino: 73,2 kg
21 tammi 14	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 13	73,2 kg	Ei sovellu