Aloituspäivämäärä: 16 marras 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 97,6 kg
13 elo 24	111,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 24	113,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 23	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 23	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 23	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	101 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 22	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	100 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	115,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	113,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	113,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	111,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	110,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	109,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	110 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	110 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22	109,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	110 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	109,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	109,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22	108,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	108,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	106,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	106,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22	103,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 21	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 21	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 21	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 21	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 21	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 21	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 21	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 21	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 21	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 21	98 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 21	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 21	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 21	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 21	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 21	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 21	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 21	96 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 21	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 21	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 21	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21	95 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	94,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 27 maalis 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 74,4 kg
15 marras 20	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 20	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 19	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 19	74,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19	74 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin