Painohistoria - milkymiu



Aloituspäivämäärä: 11 joulu 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 92,3 kg
13 touko 24 88 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 23 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 87 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23 85 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 22 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 77 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 19 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 18 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 17 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 17 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 17 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 17 71 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 17 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 17 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 17 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17 74 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 76 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 17 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 17 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17 84 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 16 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 16 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 16 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 16 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 16 83 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 16 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 16 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 13 92,3 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.