Painohistoria - nastianev



Aloituspäivämäärä: 28 touko 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 50,8 kg
Alkupaino: 58 kg
10 syys 24 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 53,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 51,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 24 51,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 52,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 23 51 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 47,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 47,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 23 47,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 50,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 48,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 48,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 23 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 23 48 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 48,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 48,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 46,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 47,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 48,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 23 47,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 23 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 47,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 47,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 46,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 47 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 47,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 23 48,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 48,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 48,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 49,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 48,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 23 48,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 48,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 49 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 23 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 49,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 49,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 48,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 49 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 49,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 22 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 48,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 47,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 48 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 22 47,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 47,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 22 47,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 48 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 22 48,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 46,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 48 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 47,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 47,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 47,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 47,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 22 47,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 48,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 47,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 47,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 22 48,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 48,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 22 47,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 48,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 48,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 48,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 48,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 49,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 48,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 47,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 48,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 48,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 48,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22 49,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 48,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 22 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 22 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 22 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 49,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 49,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 22 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 49,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22 49,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 50 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 49 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 21 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 49,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 49,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21 49,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 21 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 50 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 21 50,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 50,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 21 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 50,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 50 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 50,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 49,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 49,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 21 50,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 50,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 50,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 50,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 21 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 21 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 21 51,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 51,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 52,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 51,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 51,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 21 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 21 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 53 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 52,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 52,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 53 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 52,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 51,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 51,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 52,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 52,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 21 54,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 21 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 55 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 53,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 53 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 53,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 53,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 21 55 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 21 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 58 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 22 huhti 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 36,5 kg
23 huhti 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 56 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 56 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 47 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 47 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 44,0 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 44,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 44 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 43,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 44,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 43,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 43,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 43,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 42,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 42,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 43 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 42,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 43,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 43,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 43,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 43,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 43,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 43,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 44,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 36,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 36,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 37,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 36,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 36,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 37,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 37,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 37,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 37,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 37,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 37,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 37,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 37,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 38,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 38,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 37,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 38,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 38,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 37,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 37,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 18 39 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 38,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 18 38,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 39,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 42,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 43,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 42,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18 43 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 43,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 43,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 43,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 44,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 44,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 45,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18 43,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18 43 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 43,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 43,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 43,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 43,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 43,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 18 44 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 45 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 45,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 43,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 44 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 44 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 18 44,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18 44,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18 36,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.