Painohistoria - CJD80



Aloituspäivämäärä: 31 tammi 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 61 kg
Alkupaino: 81,5 kg
20 elo 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 22 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 21 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 68 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 21 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 19 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 72 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 18 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 17 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 17 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 17 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 17 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 17 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 17 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 17 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 17 82 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 82 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 17 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 17 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 16 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 16 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 16 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 16 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 16 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 16 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 16 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 16 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 16 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 16 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 16 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 16 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 16 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 16 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 15 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 15 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 15 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 15 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 15 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 15 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 15 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 15 73 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 15 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 15 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 15 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 15 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 15 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 15 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 14 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 14 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 14 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 14 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 14 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 14 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 14 82,5 kg Huonosti
03 touko 14 79 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 14 79,4 kg Huonosti
22 huhti 14 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 14 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14 80,3 kg 100%
03 huhti 14 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 14 81 kg Huonosti
30 maalis 14 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 14 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 14 82 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 14 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 14 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 14 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 14 81,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.