Aloituspäivämäärä: 14 elo 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 87 kg Alkupaino: 93,1 kg
08 heinä 24	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	89 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 20	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 20	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 20	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 19	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 19	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 19	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 19	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 19	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19	85 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 18	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 17	76,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 17	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 17	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 17	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 17	76,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 17	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 17	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 17	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 17	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 17	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 17	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 17	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 17	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 17	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 17	80 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 17	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 17	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 17	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 17	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 17	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 17	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 17	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 17	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 17	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 17	85 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 17	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 17	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 17	87 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 17	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 30 kesä 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 77 kg
01 loka 16	84 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 16	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 16	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 15	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15	77,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 15	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15	77,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 15	77 kg	Kohtuullisen hyvin