Painohistoria - Anzh88



Aloituspäivämäärä: 23 syys 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 58 kg
Alkupaino: 76 kg
27 heinä 24 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 20 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 76 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 07 helmi 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 57 kg
Alkupaino: 70 kg
10 syys 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 16 marras 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59 kg
Alkupaino: 69,5 kg
19 tammi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 69,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.