Painohistoria - Iralein



Aloituspäivämäärä: 03 kesä 12
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 68 kg
Alkupaino: 76,5 kg
15 heinä 24 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 23 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 23 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 23 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 90,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 23 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 81,0 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 75,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 22 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 22 74 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 22 75 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 71 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 20 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 71 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 19 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 19 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 72 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 19 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 63 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 18 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 18 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 18 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 64 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 18 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 18 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 17 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 17 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 17 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 17 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 17 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 17 64 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 17 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 17 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 17 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 17 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17 69 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 16 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 16 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 16 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 16 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 16 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 16 71 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 16 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 16 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 16 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 15 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 15 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 15 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 15 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 15 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 15 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 15 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15 74 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 15 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 15 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 15 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 14 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14 68 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 13 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 13 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 13 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 13 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 13 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 13 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 13 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 13 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 13 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 13 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 13 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 13 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 13 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 13 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 13 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 13 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 13 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 13 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 13 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 13 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 13 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 13 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 13 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 13 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 12 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 12 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 12 65 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 12 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 12 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 12 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 12 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 12 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 12 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 12 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 12 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 12 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 12 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 12 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 12 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 12 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 12 76,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.