Aloituspäivämäärä: 20 helmi 15

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 109,3 kg
17 syys 24	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 24	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 24	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 24	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 24	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 24	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 24	99 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 24	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 24	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 24	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 24	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 24	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 24	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 24	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 24	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 24	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 24	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 24	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 24	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 24	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 24	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 24	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 24	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	101 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	100,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	101,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 24	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 24	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 24	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 24	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 24	102 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 24	102,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 24	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 24	103 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	103,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24	104 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 24	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 24	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 24	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 24	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 24	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	105 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 24	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 24	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 24	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 24	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 24	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 24	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	106,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 24	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 24	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 24	106,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 24	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	106,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 20	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	105,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 20	104,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 20	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	103,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 20	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	103,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 20	102,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 20	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 20	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 20	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 18	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 17	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 17	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 17	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 17	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 17	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 17	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	93 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	93 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 17	95 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 17	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 17	95,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	96,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	97 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 16	95 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	93,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16	94 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 16	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 16	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 16	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 16	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 16	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 16	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 16	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 16	94,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 16	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	94,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 16	94 kg	Huonosti
30 huhti 15	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 15	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 15	93 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 15	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 huhti 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 90,8 kg
27 tammi 15	90,6 kg	Huonosti
21 joulu 14	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14	91,8 kg	Huonosti
02 touko 14	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 14	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 14	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14	91,5 kg	Huonosti
03 huhti 14	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 14	90,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 14	90 kg	Huonosti
03 helmi 14	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 14	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 14	87 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 14	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 14	85 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 14	86 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 14	87,4 kg	Huonosti
25 joulu 13	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 13	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 13	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 13	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 13	84,8 kg	Huonosti
11 joulu 13	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 13	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 13	85,5 kg	Huonosti
07 joulu 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 13	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 13	85,4 kg	Huonosti
04 joulu 13	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 13	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 13	84,6 kg	Huonosti
30 marras 13	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 13	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 13	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 13	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 13	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 13	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 13	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 13	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 13	85,9 kg	Huonosti
31 loka 13	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 13	84 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 13	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 13	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 13	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 13	85,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 13	85 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 13	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 13	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 13	87,7 kg	Huonosti
04 heinä 13	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 13	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 13	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 13	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 13	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 13	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 13	87 kg	Huonosti
18 kesä 13	87 kg	Huonosti
17 kesä 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 13	87,2 kg	Huonosti
14 kesä 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 13	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 13	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 13	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 13	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 13	87,3 kg	Huonosti
02 kesä 13	87,2 kg	Huonosti
01 kesä 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 13	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 13	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 13	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 13	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 13	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 13	86 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 13	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 13	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 13	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 13	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 13	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 13	87 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 13	87,7 kg	Huonosti
10 touko 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 13	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 13	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 13	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 13	87,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 13	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 13	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 13	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 13	88,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 13	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 13	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 13	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 13	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 13	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 13	89 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13	90 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 13	89,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 13	90,8 kg	Ei sovellu