Aloituspäivämäärä: 01 helmi 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 100 kg
25 maalis 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 18	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 18	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 18	80,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 18	80 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 18	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 18	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 18	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 18	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 18	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 18	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18	81 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18	82 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17	81 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 17	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 17	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 17	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 17	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 17	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	85 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 17	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 17	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 17	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	85 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	84,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 huhti 17	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 17	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 17	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 17	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 17	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 17	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 17	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 17	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 17	84,6 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 17	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 17	84,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 17	84 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 17	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 17	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	86 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 17	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17	85,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	86 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	87 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	88 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 17	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 17	88,6 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 17	89 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 17	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 17	88,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 17	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 17	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 17	89,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 17	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 17	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 17	89 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 17	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 17	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 17	90 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	91 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 17	92 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 17	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 17	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 16	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 16	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16	89,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 16	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 16	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 16	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 16	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 16	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	92,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 16	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 16	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 16	90,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 16	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 16	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 16	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 16	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 16	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 16	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 16	93 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 16	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 16	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 16	100 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 22 elo 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 80 kg Alkupaino: 92,1 kg
28 elo 13	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 13	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 13	91,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 13	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 13	92,1 kg	Kohtuullisen hyvin