Painohistoria - josianelefevre



Aloituspäivämäärä: 20 marras 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 62 kg
Alkupaino: 85,9 kg
20 syys 24 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 24 62 kg 100%
18 syys 24 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 24 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 24 62,3 kg 100%
10 syys 24 62,6 kg 100%
06 syys 24 62,9 kg 100%
05 syys 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 24 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 24 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 24 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 24 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 24 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 59 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24 59,5 kg 100%
07 tammi 24 60 kg 100%
27 joulu 23 59,5 kg 100%
21 joulu 23 59,8 kg 100%
20 joulu 23 60 kg 100%
17 joulu 23 60 kg 100%
16 joulu 23 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 23 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 23 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 23 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 60,3 kg 100%
04 joulu 23 60,9 kg 100%
29 marras 23 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 61,7 kg 100%
04 marras 23 61,9 kg 100%
01 marras 23 61,9 kg 100%
31 loka 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 23 62,4 kg 100%
24 loka 23 62,5 kg 100%
19 loka 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 23 63 kg 100%
26 syys 23 63 kg 100%
21 syys 23 63 kg 100%
30 elo 23 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 23 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 65,9 kg 100%
22 touko 23 65,9 kg 100%
20 touko 23 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 66,6 kg 100%
17 touko 23 67 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 67,5 kg 100%
13 touko 23 68 kg 100%
11 touko 23 68,3 kg 100%
10 touko 23 68,8 kg 100%
08 touko 23 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 23 69,3 kg Huonosti
07 tammi 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 22 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 61 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 22 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 61,9 kg 100%
25 kesä 22 61,9 kg 100%
08 kesä 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22 61,7 kg 100%
26 huhti 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 61,7 kg 100%
06 huhti 22 61,7 kg 100%
03 huhti 22 62 kg 100%
01 huhti 22 62 kg 100%
28 maalis 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22 62,4 kg 100%
17 maalis 22 62,7 kg 100%
16 maalis 22 63,4 kg 100%
12 maalis 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 63,2 kg 100%
01 maalis 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 63,6 kg 100%
21 helmi 22 63,6 kg 100%
20 helmi 22 63,9 kg 100%
15 helmi 22 64,3 kg 100%
12 helmi 22 64,3 kg 100%
09 helmi 22 64,5 kg 100%
07 helmi 22 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 66 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 21 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 21 65 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21 64,5 kg 100%
25 heinä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 64,4 kg 100%
25 kesä 21 64,1 kg 100%
21 kesä 21 65 kg 100%
16 kesä 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 64,9 kg 100%
27 huhti 21 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 63,3 kg 100%
15 tammi 21 63,9 kg 100%
10 tammi 21 64,2 kg 100%
08 tammi 21 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 63,5 kg 100%
04 joulu 20 63,8 kg 100%
27 marras 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 64,5 kg 100%
21 marras 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 65,6 kg 100%
08 marras 20 66 kg 100%
02 marras 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 66,6 kg 100%
20 loka 20 67 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 67,6 kg 100%
14 loka 20 67,8 kg 100%
11 loka 20 68 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 68,5 kg 100%
05 loka 20 68,9 kg 100%
01 loka 20 69 kg 100%
30 syys 20 69,4 kg 100%
28 syys 20 69,7 kg 100%
26 syys 20 69,8 kg 100%
22 syys 20 70,2 kg 100%
16 syys 20 70,6 kg 100%
15 syys 20 71 kg 100%
11 syys 20 71,9 kg 100%
10 syys 20 72 kg 100%
09 syys 20 72,7 kg 100%
07 syys 20 73 kg 100%
04 syys 20 73,3 kg 100%
03 syys 20 73,7 kg 100%
30 elo 20 73,9 kg 100%
27 elo 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 74,8 kg 100%
21 elo 20 75,2 kg 100%
17 elo 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 75,9 kg 100%
14 elo 20 76,3 kg 100%
13 elo 20 76,8 kg 100%
09 elo 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 77,4 kg 100%
06 elo 20 78,2 kg 100%
03 elo 20 77,8 kg 100%
01 elo 20 78,4 kg 100%
27 heinä 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 20 80,3 kg 100%
23 heinä 20 80,3 kg 100%
18 heinä 20 80,9 kg 100%
13 heinä 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 83,3 kg 100%
15 kesä 20 84 kg 100%
04 kesä 20 84,6 kg 100%
01 kesä 20 85,2 kg 100%
28 touko 20 85,3 kg 100%
27 touko 20 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 71,1 kg 100%
17 loka 19 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 70,6 kg 100%
06 loka 19 71,4 kg 100%
02 loka 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 17 85,9 kg Ei sovellu


Aloituspäivämäärä: 09 touko 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 65 kg
19 marras 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 17 65 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.