Aloituspäivämäärä: 12 joulu 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 95 kg
19 syys 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 syys 24	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 24	87,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 24	88,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 24	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 24	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 24	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 24	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 24	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24	91,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	89 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	89,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	89,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	89,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	89,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	90 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 23	90,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	90,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	90,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	91,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	91,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	92,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	93,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23	93,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	93,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	95 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 12 helmi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 85,2 kg
18 elo 22	87,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 elo 22	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 22	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	87,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 22	88 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 22	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	90,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	88,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	84 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	81,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 21	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 21	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21	78 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 21	79 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 21	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 21	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 21	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 21	79,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 21	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	82,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	85 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 20	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20	74 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 19	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 19	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19	70 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 19	66 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 18	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 18	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 18	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 18	71 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18	74 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	78 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 17	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 17	69,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 17	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 17	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 17	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 17	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 17	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 17	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 17	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 17	74,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17	75,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 17	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 17	76,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17	78,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17	79,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 17	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 17	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	83,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 17	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	83 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 17	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 17	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 17	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 17	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 10 heinä 14

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 50 kg Alkupaino: 68,5 kg
12 joulu 16	79,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 16	76,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 16	77,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 16	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 16	79 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 16	77,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 16	74 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 16	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 16	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 16	72 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 15	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 15	69 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 15	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 15	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 15	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 15	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 15	65 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 15	63 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 15	64 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 15	67 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 15	68 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 15	70 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 15	71 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 15	69 kg	Kohtuullisen hyvin
27 joulu 14	70 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 14	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 14	69 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 14	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 14	64 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 14	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	66 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14	67 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 14	68 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin