Painohistoria - elisafirmeza



Aloituspäivämäärä: 28 syys 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 62 kg
Alkupaino: 95 kg
10 kesä 22 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 82 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 21 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 83 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 20 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 74 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 20 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 20 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 19 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 87 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 17 95 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.