Painohistoria - zadorovaswet



Aloituspäivämäärä: 04 marras 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 61 kg
06 syys 24 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 24 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 24 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 24 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 24 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 24 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 24 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 24 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 24 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 24 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 24 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 24 61 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 24 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 24 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 24 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 56 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 56,0 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 23 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 23 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 23 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 23 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 23 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 58,0 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 57 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23 56,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 56,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23 56,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 58 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 57,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 23 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23 55 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23 54,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22 55,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 22 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22 56 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22 56,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 22 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22 53,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22 54,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 22 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 22 56 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 22 55,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 55 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 54,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 22 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 56 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 22 55 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 56 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 55,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 22 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 22 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 21 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 60 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 21 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 60 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 20 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 20 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 19 63 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 19 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 19 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 19 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 19 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19 64 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 63 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 61 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.