Painohistoria - a.asbach



Aloituspäivämäärä: 27 joulu 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 80 kg
Alkupaino: 100,3 kg
06 helmi 23 100,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 100,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 22 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 22 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 22 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 100 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 100 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 22 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 97 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 21 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 21 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 21 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 21 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 98 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 21 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 21 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 93 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 91 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 21 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 20 91 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 20 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 90,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 20 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 19 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 19 84 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 18 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18 88 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 18 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 18 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 18 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 90 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 18 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 18 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18 91,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 92,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 100,3 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.