Painohistoria - Lemking



Aloituspäivämäärä: 16 heinä 20
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 70 kg
Alkupaino: 90 kg
16 huhti 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 69 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 22 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 22 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 22 71 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 22 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 22 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 22 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 22 73 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 21 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 21 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 21 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 20 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 20 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 20 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 20 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 20 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 20 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 83 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 84 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 20 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 20 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 20 90 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.