Painohistoria - nusha18



Aloituspäivämäärä: 28 touko 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 64 kg
Alkupaino: 80 kg
07 syys 24 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 24 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 24 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 24 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 24 95,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 24 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 24 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 24 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 24 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 24 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 24 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 98 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 24 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 24 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 24 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 24 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23 96 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 96,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 23 90,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 23 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 23 92 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 23 92,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 23 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 23 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 98,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23 99,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 23 100,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 101,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 102,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 94 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 22 97,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 22 88 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 20 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 19 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 19 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 19 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19 88 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 19 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 19 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 86 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 88,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 89 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 18 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 90 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 17 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 17 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 17 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 17 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17 83,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 17 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 17 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 16 74 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 16 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 16 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 16 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 16 76 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 16 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 16 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 16 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 16 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 15 72 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 15 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 15 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 15 76 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 15 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 15 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 15 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 15 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 15 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 15 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 15 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 15 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 15 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 15 79 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 14 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 14 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 14 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 14 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 14 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 14 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 14 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 14 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 14 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 14 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 14 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 14 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 14 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 14 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 14 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 14 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 14 79 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 14 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 14 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 14 80 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 14 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 14 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 14 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 14 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 14 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 14 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 14 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 14 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 14 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 14 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 14 79 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 14 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 14 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 14 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 14 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 14 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 14 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 14 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 14 76 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 14 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 14 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 14 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 14 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 14 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 14 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 14 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 14 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 14 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 14 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 14 76 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 14 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 14 77 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 14 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 14 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 14 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 14 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 14 78 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 78 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 14 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 14 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 14 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 14 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 14 80 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 28 touko 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 59 kg
Alkupaino: 80 kg
28 touko 14 80 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.