Aloituspäivämäärä: 01 loka 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 57 kg Alkupaino: 78 kg
02 heinä 24	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 24	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	66,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 24	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 24	64 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 24	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	64,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 24	66,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 24	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 24	62 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 22	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	64 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 21	65 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 21	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 21	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 21	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 21	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21	61,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 21	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	61 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18	64 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 18	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18	63 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17	63,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 17	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 17	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 17	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 17	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 17	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 17	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 17	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 17	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 17	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 17	62 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 17	62 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 17	62 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 17	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 17	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 17	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 17	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 17	63,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 17	62 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 17	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 17	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 17	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 17	64 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 17	61 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 17	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 17	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 17	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 17	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 17	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 17	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 17	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 17	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 17	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 17	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 17	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	63 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 16	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 16	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 16	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 16	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 16	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 16	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 16	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 16	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 16	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 16	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 16	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 16	63,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 16	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 16	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 16	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 16	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 16	64 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 16	78 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 kesä 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 60 kg
02 heinä 16	60 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 16	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 16	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 16	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 16	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 16	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 16	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 16	59 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 16	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 16	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 16	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 16	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 16	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 16	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 16	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 16	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 16	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin