Aloituspäivämäärä: 03 maalis 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 99,4 kg Alkupaino: 114,1 kg
06 marras 23	108,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 23	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	105,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 23	105,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23	104 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	103,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	104,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	104,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	105,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	104,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	105,3 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	105,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	105,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 22	106 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 22	106,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	106,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	107,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	107,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	107,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	107,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	108,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	108,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	109,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	110,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	110,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	111,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 22	112,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 22	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	113,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	113,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 22	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	114,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	115,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	115,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	116,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	116,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	117,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 22	117,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	118,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	118,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 22	119,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	120,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 22	118,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	116,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	115,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 21	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 21	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 21	115,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 21	113,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 21	114 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 21	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 21	114,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 21	114,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 21	115,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 21	117,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	113 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	110,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 21	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21	110,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21	111,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 21	111,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21	112 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 21	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21	112,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21	112,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21	113,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21	114 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	114,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 21	114,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21	114,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21	115,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 21	115,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21	115,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 21	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 21	116,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 21	117,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 17	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 17	103,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 17	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 17	104,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 17	105,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 17	106 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 17	106,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 17	107,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 17	107,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17	108 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 17	109,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 17	111,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 17	112,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 17	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 17	112,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 17	113,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 17	114,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 14	108,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 14	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 14	103,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 13	102 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 13	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 13	93,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 13	94 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 13	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 13	95 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 13	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 13	95 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 13	94 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 13	94,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 13	95,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 13	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 13	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 13	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 13	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 13	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 13	114,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 tammi 13

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 85 kg Alkupaino: 103 kg
28 helmi 13	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 13	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 13	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 13	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 13	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 13	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 13	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 13	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 13	102,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 13	102,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 13	103 kg	Ei sovellu