Painohistoria - phideta



Aloituspäivämäärä: 28 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 77,5 kg
Alkupaino: 127,5 kg
31 tammi 21 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 21 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 20 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 20 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 20 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 80 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 20 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 20 80,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 80,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 20 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 20 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 20 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 20 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 20 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 82 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 20 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 20 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 19 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 19 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 19 79 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 19 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 19 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 78 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 19 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 19 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 19 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 80 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 19 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 19 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 19 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 19 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 19 81 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 19 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 19 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 83,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 19 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 19 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 19 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 19 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 19 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 19 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 19 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 19 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 19 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 89,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 tammi 19 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 18 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 18 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 89,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 18 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 18 91 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 18 91,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 18 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 91,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18 93 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 18 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 18 93,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 18 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 18 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 18 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 95,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 18 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 18 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 18 96,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 18 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 18 96,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 18 97 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 18 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 97 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 18 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 18 97,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 97,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 18 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 98 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 18 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 18 97,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 18 99 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 18 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 18 99,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 100 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 18 100,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 100,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 101 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 18 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 18 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 102,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 102,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 18 103,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 103,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 103,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 18 104 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 103,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 18 103,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 104 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 104,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 104,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 104,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 18 105 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 105,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 18 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 105,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 18 105,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 18 104,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 105,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 106,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 106,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 18 106,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 18 107,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 107,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 18 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 108,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 108,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 18 108,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 18 109,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 18 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 18 109,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 18 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 18 110,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 18 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 18 111 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 18 110,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 18 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18 113,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 18 113,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 18 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 18 116,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18 117 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 18 118,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 18 120,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 18 119,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 18 122,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 18 123 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 18 123,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 124,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 127,5 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.