Painohistoria - chernichka.as87



Aloituspäivämäärä: 01 syys 19
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 86,6 kg
23 elo 24 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 23 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 23 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 23 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 23 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 23 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 23 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23 88,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23 89 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 23 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 22 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 22 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 22 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 22 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 22 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 22 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 22 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 22 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 82,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 22 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 22 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22 84 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22 85 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 22 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 22 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 22 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 86 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 22 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 22 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22 86,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 87,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22 88,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 21 87,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 21 86,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 21 86,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 21 86,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 21 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 21 85,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 21 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 21 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 21 85 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 21 85,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 21 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 21 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 21 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 21 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21 87,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 21 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 20 90 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 89 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 20 89,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 20 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 20 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 20 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 89,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 88 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20 87,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 85,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 20 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 19 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 19 85 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 85,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 19 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 83 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 86,6 kg Kohtuullisen hyvin


Aloituspäivämäärä: 24 maalis 14
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 79 kg
Alkupaino: 83,4 kg
22 elo 19 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 85,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 19 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 19 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 kesä 19 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 83,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 19 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 19 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 19 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 19 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 19 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 19 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 17 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 17 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 17 69 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 17 69 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 17 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 17 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 16 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 15 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 14 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 heinä 14 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 14 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 14 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 14 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 14 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 14 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 14 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 14 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 14 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 14 71 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 14 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 14 83,4 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.