Painohistoria - Sg18



Aloituspäivämäärä: 21 heinä 13
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 56 kg
Alkupaino: 82 kg
04 syys 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 24 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 24 67 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 60 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 64 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 21 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 21 64 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 21 59 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 20 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 57 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 20 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 58 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 20 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 19 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 19 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 19 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 56,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 19 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 19 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 19 57,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 19 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 tammi 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 18 56,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 55 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 18 55,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 55,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 18 55,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 57,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 18 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 joulu 17 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17 63 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 65 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 17 67 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 17 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 16 54,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 16 54,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 16 55 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 16 56 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 16 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 16 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 16 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 16 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 16 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 16 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 16 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 touko 16 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 16 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 16 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 16 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 16 62 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 16 73 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 16 72 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 16 68 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 16 66 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 16 65 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 16 63 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 15 62 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 15 58 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 15 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 15 58 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 15 58 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 15 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 15 56,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 15 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 15 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 15 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 15 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 15 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 15 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 15 58 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 15 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 15 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 15 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 15 56 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 15 57 kg Kohtuullisen hyvin
18 joulu 14 57 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 14 58 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 14 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 14 58 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 14 56,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 14 55,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 14 55,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 13 56,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 13 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 13 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 13 82 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.