Aloituspäivämäärä: 21 touko 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 61 kg
28 kesä 24	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 24	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 24	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 24	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 24	56 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 24	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 24	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 helmi 24	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 24	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 24	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 24	58 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 24	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 24	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 24	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 23	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 23	58 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 23	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 23	58,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 23	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 23	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 23	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 23	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 23	60 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 23	59 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	59 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 23	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23	59 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 23	58,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 23	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	58,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 23	59,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 23	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 23	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 23	59,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 23	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 23	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	61 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 loka 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 69,9 kg
15 marras 22	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 22	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 22	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 22	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 22	56,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 22	56 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	56,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 22	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 22	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 22	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 22	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 22	56,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 22	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 22	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 22	57,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 22	57,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 22	57,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 touko 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 22	57,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 22	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 22	58,0 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 22	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 22	59,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22	58,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 22	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22	58,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 22	59 kg	Kohtuullisen hyvin
07 huhti 22	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 22	60,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 22	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22	59,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 maalis 22	60 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 22	60,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22	60,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 22	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 22	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22	61 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 22	61,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 22	61,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 22	61,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 22	60,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	61,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22	62,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22	62,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 22	62,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22	62,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22	63 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	63,2 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22	63,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22	64,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 22	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 22	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 22	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 22	65,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 22	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22	66,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 22	67 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 22	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 22	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 22	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21	68 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 21	66,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 loka 21	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 21	69,9 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 13 helmi 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 54 kg Alkupaino: 68 kg
27 huhti 21	59 kg	Kohtuullisen hyvin
26 huhti 21	62 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 21	62150 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 21	60 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21	62,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 21	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 21	62,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 21	63,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 21	63 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21	68 kg	Ei sovellu