Painohistoria - helencruzloira



Aloituspäivämäärä: 27 elo 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 60 kg
Alkupaino: 66,8 kg
16 syys 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24 65 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 65,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 24 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 65 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 24 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 66 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 67 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 67 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 24 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 24 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 70 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 24 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 24 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 73 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 23 74 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 23 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 23 76 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 elo 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 23 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 79 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 22 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 22 83 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 21 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 21 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 21 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21 72 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 21 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 21 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 21 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 21 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 78 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 21 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 21 79 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 21 82 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21 81 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20 75 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 20 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 20 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 20 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 20 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20 79 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 20 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 20 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 19 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 19 77 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19 73 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 19 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 19 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 70 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 19 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 19 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 19 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 19 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 18 68 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 18 69 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 18 70 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 18 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 18 76 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 18 79 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 18 66,8 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.