Aloituspäivämäärä: 23 huhti 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 58,5 kg
07 syys 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 24	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 24	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 24	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 24	56,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 24	56 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 24	56,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 24	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 24	56,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 24	55,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	56,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 24	56,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 24	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	56,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24	57,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24	57,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	57,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 24	57,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 24	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 24	58,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24	57,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24	58,5 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 elo 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 52 kg Alkupaino: 57 kg
16 huhti 24	57 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24	55 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24	55,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 24	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	54 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 23	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 23	53 kg	Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 23	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 23	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 23	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 23	50,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 23	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 23	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 touko 23	50,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 touko 23	51,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 23	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 23	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 23	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 23	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 23	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 touko 23	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 23	50 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 23	49,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 23	49,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 23	50 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 23	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23	50,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23	50,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	50,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	50,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	51,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	51,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	51,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	51,5 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	51,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	51,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	51,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	52,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 23	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 tammi 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	53 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 22	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
26 marras 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	55,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 loka 22	55,3 kg	Kohtuullisen hyvin
21 loka 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 loka 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 loka 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 loka 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 22	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 loka 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 loka 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 loka 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
01 loka 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 syys 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 22	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 syys 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 syys 22	53 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 22	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 22	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	52,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 22	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	55 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 elo 22	54 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 22	57 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 04 joulu 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 53 kg Alkupaino: 55,1 kg
15 elo 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 elo 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 22	54,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 elo 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 elo 22	54,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 heinä 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 22	54,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 22	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 22	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 22	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 22	54,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22	54,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 22	53,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 22	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 22	54,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22	55,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 22	55,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	54,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 21	55,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	52,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 kesä 20	53 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 20	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 20	52,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	52,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 20	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 20	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 20	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 huhti 20	53,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20	52,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 20	53,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20	52,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	53,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 20	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20	54,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20	53,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 20	53,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	53,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20	53,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	53,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 19	55,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 19	54,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 19	55,1 kg	Kohtuullisen hyvin