Aloituspäivämäärä: 24 elo 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 93 kg
06 syys 24	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 24	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 24	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 elo 24	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 24	83,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 24	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 24	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 24	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 24	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 24	83 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 24	84 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 24	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 24	84,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 24	85 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 24	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
06 kesä 24	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 24	88 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 24	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 23	85 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 23	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 23	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 23	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 loka 23	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 23	88,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 23	91,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 23	92 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 23	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 23	93 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 21 marras 16

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 79,9 kg Alkupaino: 93,5 kg
13 touko 23	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 23	93,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 touko 23	93,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
25 huhti 22	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 22	91,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22	92,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22	91,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 22	92 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	93 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 20	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	88,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20	89 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 20	89,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 18	85,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18	86,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18	85,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 syys 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 18	86,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 18	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 syys 18	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 18	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 syys 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 elo 18	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 18	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 elo 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 elo 18	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 elo 18	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
05 elo 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
02 elo 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
01 elo 18	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 heinä 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 18	83,8 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 18	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
18 heinä 18	83 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 18	84 kg	Kohtuullisen hyvin
04 heinä 18	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 18	84,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
28 kesä 18	86,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 kesä 18	85,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 kesä 18	86 kg	Kohtuullisen hyvin
21 kesä 18	85,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 kesä 18	86,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 kesä 18	85,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 18	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 18	86,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 18	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	86,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 18	86,5 kg	100%
05 kesä 18	87,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 18	88,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 18	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 18	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	90,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 18	89,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 18	91 kg	Kohtuullisen hyvin
23 touko 18	90,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 18	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 syys 17	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 17	96 kg	Kohtuullisen hyvin
17 touko 17	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 17	94 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 17	94,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 17	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17	95,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 17	95 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 17	95,6 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 17	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 huhti 17	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 huhti 17	96,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 17	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 17	98,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 16	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 16	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 16	93 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 16	92,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 16	94,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 16	92,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 16	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 16	93,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 16	92,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 16	93 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 16	92,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 16	95 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 16	94,4 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 16	93,5 kg	Kohtuullisen hyvin