Aloituspäivämäärä: 28 syys 21

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 76 kg Alkupaino: 83,4 kg
23 kesä 22	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 22	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 22	80 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 21	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 21	81,8 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 21	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 09 tammi 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 82 kg Alkupaino: 86 kg
27 elo 21	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 heinä 21	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21	81,2 kg	Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 21	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	76 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21	76,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 21	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	74,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 21	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 21	77 kg	Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20	75,1 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 20	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
19 loka 20	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 loka 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 20	72,8 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	71,4 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	71,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 20	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
03 elo 20	67,7 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 20	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 20	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 heinä 20	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 20	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 kesä 20	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20	69,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	70,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 touko 20	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 touko 20	72,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
20 huhti 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20	73,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	72,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 20	72,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 20	72,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 20	73 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 20	73,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 20	73,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 20	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 20	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20	72,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 20	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	73 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 19	73,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 19	73,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 19	74,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 19	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 marras 19	73,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 loka 19	74,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 19	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
29 elo 19	75 kg	Kohtuullisen hyvin
19 elo 19	74,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 elo 19	74,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 19	76,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 19	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	76,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 19	75,9 kg	Kohtuullisen hyvin
30 kesä 19	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 kesä 19	78,5 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 19	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 19	79 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 19	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 19	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
22 huhti 19	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 huhti 19	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 19	82,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 19	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	84,9 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 19	85,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 19	86 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19	86,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19	85,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19	86,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19	87,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 tammi 19	87,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 18	88,3 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 18	87,3 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18	86,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 18	87 kg	Kohtuullisen hyvin
23 elo 18	89 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18	85 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 18	90 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 17	90,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 loka 17	91,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 17	91 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 17	86 kg	Ei sovellu