Painohistoria - Sha.Ana



Aloituspäivämäärä: 12 tammi 21
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 83,7 kg
23 kesä 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 24 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 kesä 24 66,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 24 66,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 24 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 66,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 24 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 touko 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 touko 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 24 67,0 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 24 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 24 67,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 24 67,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 huhti 24 67,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 24 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 24 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 24 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 24 68 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 24 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 24 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 24 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 24 68,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 24 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 24 69,0 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 24 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 24 68,0 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 24 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 24 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 maalis 24 69,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 24 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 24 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 24 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 24 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 24 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 24 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 69,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 24 69 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 24 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 24 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 24 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 24 70,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 24 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 24 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 24 71 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 69,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 24 70 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 24 70,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 24 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 23 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 23 73 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 23 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 23 71 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 23 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 23 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 23 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 23 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 23 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 23 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 23 72 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 23 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 23 71,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 23 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 23 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23 77 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23 79,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 tammi 23 82,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 23 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 77 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 22 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 22 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 22 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 22 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 22 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 22 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 22 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 22 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 22 76 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 22 76,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 22 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 22 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 80,9 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 22 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 22 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 22 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 touko 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 22 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 22 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 22 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 22 81,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 huhti 22 81 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 80 kg Kohtuullisen hyvin
20 huhti 22 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 22 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 22 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 22 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 22 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 22 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 22 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 22 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 22 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 22 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 22 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 22 78,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 22 78 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22 78,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 22 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 22 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 22 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 21 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 21 76 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 21 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 21 75 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 21 75,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 21 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 21 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 21 76,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 21 75,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 21 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 21 73 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 21 71,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 kesä 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 21 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 73,9 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 21 74,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 21 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 21 76,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 21 76,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 21 78,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 21 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 21 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 77,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 21 77 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 21 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 21 78,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 tammi 21 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 21 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 21 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 21 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 21 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 21 83,7 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.