Aloituspäivämäärä: 15 tammi 24

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 95 kg Alkupaino: 107 kg
27 maalis 24	97 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 24	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24	107 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 01 marras 22

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 105 kg Alkupaino: 107 kg
16 maalis 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 maalis 23	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 maalis 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 23	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 23	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
09 maalis 23	103,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 maalis 23	102,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23	102,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23	102,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 23	103 kg	Kohtuullisen hyvin
02 maalis 23	104,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 maalis 23	104,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23	104,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 helmi 23	103,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 23	102,9 kg	Kohtuullisen hyvin
24 helmi 23	103 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 23	102 kg	Kohtuullisen hyvin
22 helmi 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
17 helmi 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
16 helmi 23	101,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23	101,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 helmi 23	101,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 helmi 23	100,8 kg	Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23	101 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
07 helmi 23	100,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 helmi 23	100,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 helmi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 23	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 23	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 23	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23	100 kg	Kohtuullisen hyvin
24 tammi 23	99,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 23	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 23	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23	100,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 23	100,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23	99,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 23	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
01 tammi 23	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 joulu 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 joulu 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
29 joulu 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
26 joulu 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 joulu 22	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
21 joulu 22	99,3 kg	Kohtuullisen hyvin
19 joulu 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22	97,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 joulu 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
07 joulu 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22	98,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 22	99,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 22	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22	98 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
29 marras 22	100,2 kg	Kohtuullisen hyvin
28 marras 22	102,4 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 22	99,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 marras 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 22	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 marras 22	99 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 22	98,2 kg	Kohtuullisen hyvin
19 marras 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 22	97,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 22	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 22	98,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 22	98,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 22	98,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 22	98,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 22	98,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	99,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 marras 22	99,5 kg	Kohtuullisen hyvin
07 marras 22	101,1 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 22	99,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	99,8 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	100,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 marras 22	100,4 kg	Kohtuullisen hyvin
02 marras 22	101,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	107 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 17 elo 20

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 101,8 kg
04 loka 22	104,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 22	106,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 syys 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 syys 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 syys 22	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 22	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
19 syys 22	96,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 syys 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 22	97,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 22	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 syys 22	96,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 syys 22	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 22	96,3 kg	Kohtuullisen hyvin
04 syys 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 syys 22	97,1 kg	Kohtuullisen hyvin
31 elo 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 22	96,9 kg	Kohtuullisen hyvin
28 elo 22	96,2 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 22	97,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 elo 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 elo 22	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 22	95,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 elo 22	95,5 kg	Kohtuullisen hyvin
12 elo 22	97 kg	Kohtuullisen hyvin
11 elo 22	97,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 kesä 22	95,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 touko 21	96,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 21	94 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 21	95,2 kg	Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21	101,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 loka 20	90 kg	Kohtuullisen hyvin
06 loka 20	92 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 20	94,7 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	95 kg	Kohtuullisen hyvin
15 syys 20	96 kg	Kohtuullisen hyvin
07 syys 20	97,3 kg	Kohtuullisen hyvin
06 syys 20	97,8 kg	Kohtuullisen hyvin
30 elo 20	98,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 elo 20	100 kg	Kohtuullisen hyvin
17 elo 20	101,8 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 26 touko 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 90 kg Alkupaino: 100 kg
23 maalis 20	97,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 elo 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19	89 kg	Kohtuullisen hyvin
01 heinä 19	90 kg	Kohtuullisen hyvin
24 kesä 19	91,5 kg	Kohtuullisen hyvin
13 kesä 19	93 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 19	94 kg	Kohtuullisen hyvin
26 touko 19	100 kg	Kohtuullisen hyvin