Painohistoria - SeLion2016



Aloituspäivämäärä: 30 maalis 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 63 kg
Alkupaino: 137,7 kg
09 syys 24 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 24 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 24 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 24 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 24 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 24 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 24 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 24 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 24 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 24 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 huhti 24 81,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 24 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 24 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 24 83 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 80,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 24 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 24 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 24 84,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 23 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 23 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 23 75 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 23 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 23 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 23 74,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 23 78 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 23 79,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 23 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 23 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 23 85,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 23 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 23 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 23 83,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 elo 23 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 23 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23 79,3 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 81,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 23 88,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 23 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 22 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 75,7 kg Kohtuullisen hyvin
18 loka 22 76,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 22 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 22 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 elo 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 elo 22 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 22 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 22 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 22 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 22 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 22 71,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 22 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 22 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 22 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 22 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 22 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 22 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 22 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 70,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 21 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 21 71,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 21 73,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 21 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 21 72,6 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 21 71,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 21 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 elo 21 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 21 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 heinä 21 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 heinä 21 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 21 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 21 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 kesä 21 71,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 21 72,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 21 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 21 70 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 touko 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 21 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 21 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 touko 21 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 21 72,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 21 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 71,2 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 21 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21 70,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 21 71,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21 72,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 21 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 21 69,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 21 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 21 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21 69 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 21 66,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 21 65,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21 67,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 20 63,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 20 65,9 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20 64,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 20 65,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 20 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 20 65,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 20 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 20 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 20 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 syys 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 64,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 20 66,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 64,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 65,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 heinä 20 64,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 heinä 20 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20 64 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20 64,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 heinä 20 64,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 20 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 20 66,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 65 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 20 65,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 20 66,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 20 67,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20 68,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 20 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 69 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 20 71,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20 70,1 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 20 70,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 73 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 20 70 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 20 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 tammi 20 70,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 20 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 joulu 19 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 19 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 67 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 19 67,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 19 69 kg Kohtuullisen hyvin
11 loka 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 69,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 19 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 elo 19 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 heinä 19 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19 71 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19 72,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 kesä 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 19 64,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 19 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 19 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 19 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 19 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19 58 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 19 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 tammi 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 19 61 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 19 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 18 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
16 joulu 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 18 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 18 64,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 18 65 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 18 65,5 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 66 kg Kohtuullisen hyvin
21 loka 18 66,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 18 66,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 18 67,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 loka 18 68,2 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 18 68,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 loka 18 68,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 18 69,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 70,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 18 70,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 kesä 18 73,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 77,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 touko 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 huhti 18 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 huhti 18 80,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 18 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
17 huhti 18 82 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 82,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 huhti 18 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 84,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 87,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 maalis 18 88,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 18 89 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 90,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18 90,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 94 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 95 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 tammi 18 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 98 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 99,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 joulu 17 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 101 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17 101,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17 102 kg Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17 102,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 103,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 17 104 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 17 105,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 106,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 106,9 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 107,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 108,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 108,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 109,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 17 110,2 kg Kohtuullisen hyvin
19 loka 17 111 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 17 111,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 112,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 17 113,4 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 17 114 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 17 114,4 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 17 115,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 17 115,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 17 117,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 17 117,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 17 118,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 17 119,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 17 120,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 elo 17 121,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 elo 17 124 kg Kohtuullisen hyvin
08 elo 17 125 kg Kohtuullisen hyvin
19 heinä 17 125,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 17 126,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17 128,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 heinä 17 128,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 17 130,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 17 131 kg Kohtuullisen hyvin
13 kesä 17 134 kg Ei sovellu
30 maalis 17 137,7 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.