Painohistoria - klaus.A



Aloituspäivämäärä: 26 maalis 18
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 55 kg
Alkupaino: 68 kg
21 kesä 24 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
20 kesä 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 kesä 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 24 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 24 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 24 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 24 62 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 24 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 24 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 24 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 24 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 23 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 23 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 23 59,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 23 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 23 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 23 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 23 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 23 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 58,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 kesä 23 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
28 kesä 23 59 kg Kohtuullisen hyvin
27 kesä 23 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 23 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 kesä 23 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 60 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 23 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 23 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 touko 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 23 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 helmi 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 23 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
09 helmi 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 23 63 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 23 62 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 23 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 23 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 23 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 23 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 tammi 23 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 23 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 22 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 63 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 22 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 22 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 22 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 22 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 22 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 22 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 maalis 22 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 22 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 maalis 22 61,2 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 22 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 22 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 22 62 kg Kohtuullisen hyvin
26 helmi 22 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 22 61,9 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 22 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 22 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 22 63,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 22 63,4 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 22 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 loka 21 62 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 21 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 21 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 kesä 21 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 kesä 21 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 21 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 touko 21 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 21 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 21 57,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 21 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 21 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 21 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 21 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 21 64,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 20 63,2 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 65,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 loka 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 loka 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
07 loka 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
02 loka 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 20 61 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 syys 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
05 syys 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
31 elo 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 20 63,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
23 heinä 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 heinä 20 60,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 heinä 20 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 heinä 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 20 60,2 kg Kohtuullisen hyvin
21 kesä 20 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 20 60,7 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 20 61,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 20 61,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20 62,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 kesä 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
05 touko 20 61,4 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
21 huhti 20 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 huhti 20 61,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20 62,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 20 63 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 20 63,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20 63,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20 62,3 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 20 62,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 20 62 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20 62,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20 63,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 helmi 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 20 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 20 63,1 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 20 62,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 20 61,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 tammi 20 62,8 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19 62 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 19 60,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 loka 19 60,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 19 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 19 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 syys 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
15 syys 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
04 syys 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 syys 19 60 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
28 elo 19 59,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 elo 19 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 elo 19 58,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 elo 19 58,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 elo 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
19 elo 19 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 60,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 elo 19 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 elo 19 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 19 62,2 kg Kohtuullisen hyvin
31 heinä 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
02 heinä 19 60,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 19 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 huhti 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 19 58,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 maalis 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 19 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19 57,9 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 19 58 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 19 58 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 19 58,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 helmi 19 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 19 58,8 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 19 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 19 57,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 tammi 19 58,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 58,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19 59 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 18 57,2 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 18 57,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 18 57,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
11 joulu 18 58 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 18 58,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 18 59,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 18 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 joulu 18 59,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 18 60 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 18 59,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 18 59,3 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 18 60,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 18 59,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 18 59,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 59,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 18 60,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 18 61 kg Kohtuullisen hyvin
28 syys 18 61,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 18 61,6 kg Kohtuullisen hyvin
19 syys 18 62,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 68,6 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 67,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 68 kg Ei sovellu

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.