Painohistoria - Ян Грек



Aloituspäivämäärä: 03 huhti 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 105 kg
Alkupaino: 101 kg
30 kesä 24 103 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 24 99,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 24 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 24 97 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 24 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 24 100 kg Kohtuullisen hyvin
24 loka 23 103 kg Kohtuullisen hyvin
30 syys 23 99 kg Kohtuullisen hyvin
02 syys 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 23 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 elo 23 97,7 kg Kohtuullisen hyvin
09 elo 23 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
02 elo 23 98,2 kg Kohtuullisen hyvin
30 heinä 23 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 heinä 23 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
22 heinä 23 97 kg Kohtuullisen hyvin
17 heinä 23 96,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 heinä 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 heinä 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 heinä 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 23 95 kg Kohtuullisen hyvin
06 heinä 23 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 heinä 23 96,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 kesä 23 98 kg Kohtuullisen hyvin
17 kesä 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 kesä 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23 95 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
06 kesä 23 95,9 kg Kohtuullisen hyvin
05 kesä 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 23 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 touko 23 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 touko 23 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 touko 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 23 94,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
24 touko 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 23 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 23 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 23 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 23 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 23 93,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 23 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 23 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 touko 23 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 touko 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 touko 23 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 huhti 23 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 huhti 23 94,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 huhti 23 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 23 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 23 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 23 97,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 23 98,1 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 23 98,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 23 99,2 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 23 99,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 maalis 23 100,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 23 101,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 23 100 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 23 96 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 22 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 22 94,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 joulu 22 95,1 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 22 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
09 joulu 22 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 22 94,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 joulu 22 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
01 joulu 22 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 22 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 22 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 22 94,6 kg Kohtuullisen hyvin
22 marras 22 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 marras 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
17 marras 22 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 22 93,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 22 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 22 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 22 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 22 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 22 91,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 marras 22 91,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 22 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 22 90,1 kg Kohtuullisen hyvin
01 marras 22 90,6 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 22 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 22 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
15 loka 22 88,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 loka 22 89,1 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 22 89,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 22 90 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 22 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
29 syys 22 91,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 syys 22 91,5 kg Kohtuullisen hyvin
23 syys 22 92,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 syys 22 92,6 kg Kohtuullisen hyvin
12 syys 22 94,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 22 94,5 kg Kohtuullisen hyvin
13 elo 22 95,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 elo 22 98,6 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 22 101 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 21 99 kg Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20 92,5 kg Kohtuullisen hyvin
20 joulu 19 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 19 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 19 86 kg Kohtuullisen hyvin
15 marras 19 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 19 86,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 19 86,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 loka 19 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
09 loka 19 87 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 19 87,2 kg Kohtuullisen hyvin
05 loka 19 87,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 syys 19 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
21 syys 19 87,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 syys 19 88,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 syys 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 syys 19 88,2 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 19 89,4 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 19 89,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 syys 19 90,5 kg Kohtuullisen hyvin
29 elo 19 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
27 elo 19 91,1 kg Kohtuullisen hyvin
26 elo 19 91,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 elo 19 92,2 kg Kohtuullisen hyvin
22 elo 19 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 elo 19 93,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 19 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 tammi 19 96 kg Kohtuullisen hyvin
17 tammi 19 96,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 syys 18 93,1 kg Kohtuullisen hyvin
07 syys 18 93,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 syys 18 93,8 kg Kohtuullisen hyvin
18 elo 18 94,1 kg Kohtuullisen hyvin
15 elo 18 95,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 92 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 92,3 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 92,8 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 93,2 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 93,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 95,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 95,3 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 96,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 maalis 18 96,7 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 97,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 helmi 18 98,8 kg Kohtuullisen hyvin
12 helmi 18 97,6 kg Kohtuullisen hyvin
10 helmi 18 98,5 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 99,7 kg Kohtuullisen hyvin
19 tammi 18 101,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 heinä 17 94,2 kg Kohtuullisen hyvin
24 kesä 17 95 kg Kohtuullisen hyvin
22 kesä 17 95,6 kg Kohtuullisen hyvin
15 kesä 17 96,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 kesä 17 97,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 touko 17 98,9 kg Kohtuullisen hyvin
08 touko 17 101,6 kg Kohtuullisen hyvin
23 huhti 17 99,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 17 100 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 17 100,6 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 17 101 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.