Painohistoria - Оксана Нанкова



Aloituspäivämäärä: 01 loka 17
Päivämäärä Paino Kuinka hyvin noudatettu?
Tavoitepaino: 65 kg
Alkupaino: 97,2 kg
04 kesä 21 90 kg Kohtuullisen hyvin
03 kesä 21 90,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 21 87 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 20 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 marras 20 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
20 marras 20 86,4 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 20 81 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 20 81,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 20 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 tammi 20 83,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 20 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 huhti 19 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 19 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 19 75 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 19 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 19 76,4 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 19 76 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 19 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 maalis 19 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
14 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19 68 kg Kohtuullisen hyvin
23 marras 18 67 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 18 67,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 loka 18 68,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 18 68,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 loka 18 68,9 kg Kohtuullisen hyvin
26 syys 18 69,1 kg Kohtuullisen hyvin
24 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
14 syys 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 syys 18 69,3 kg Kohtuullisen hyvin
10 syys 18 69,5 kg Kohtuullisen hyvin
14 heinä 18 72,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 heinä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 heinä 18 72,5 kg Kohtuullisen hyvin
10 kesä 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
07 kesä 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
31 touko 18 73,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 touko 18 73,6 kg Kohtuullisen hyvin
26 touko 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
25 touko 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
20 touko 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 touko 18 74,6 kg Kohtuullisen hyvin
18 touko 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
17 touko 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
16 touko 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
14 touko 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
13 touko 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
03 touko 18 77,4 kg Kohtuullisen hyvin
15 huhti 18 72,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
13 huhti 18 72,9 kg Kohtuullisen hyvin
11 huhti 18 73 kg Kohtuullisen hyvin
10 huhti 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18 74 kg Kohtuullisen hyvin
08 huhti 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
07 huhti 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 huhti 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
04 huhti 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 huhti 18 73,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18 73,7 kg Kohtuullisen hyvin
01 huhti 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
31 maalis 18 73,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 maalis 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 maalis 18 73,8 kg Kohtuullisen hyvin
28 maalis 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
27 maalis 18 74,3 kg Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
25 maalis 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
24 maalis 18 74,4 kg Kohtuullisen hyvin
23 maalis 18 74,5 kg Kohtuullisen hyvin
22 maalis 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
21 maalis 18 74,8 kg Kohtuullisen hyvin
20 maalis 18 75 kg Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
18 maalis 18 74,7 kg Kohtuullisen hyvin
14 maalis 18 74,9 kg Kohtuullisen hyvin
12 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18 75,1 kg Kohtuullisen hyvin
09 maalis 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 maalis 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
03 maalis 18 75,3 kg Kohtuullisen hyvin
01 maalis 18 75,4 kg Kohtuullisen hyvin
28 helmi 18 75,8 kg Kohtuullisen hyvin
27 helmi 18 75,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18 75,6 kg Kohtuullisen hyvin
24 helmi 18 76,1 kg Kohtuullisen hyvin
23 helmi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
22 helmi 18 77,5 kg Kohtuullisen hyvin
21 helmi 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
19 helmi 18 76,8 kg Kohtuullisen hyvin
16 helmi 18 76,9 kg Kohtuullisen hyvin
15 helmi 18 77 kg Kohtuullisen hyvin
14 helmi 18 77,6 kg Kohtuullisen hyvin
13 helmi 18 77,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 helmi 18 77,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 helmi 18 78 kg Kohtuullisen hyvin
06 helmi 18 77,7 kg Kohtuullisen hyvin
05 helmi 18 77,9 kg Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
03 helmi 18 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
02 helmi 18 78,4 kg Kohtuullisen hyvin
01 helmi 18 78,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 tammi 18 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
27 tammi 18 80 kg Kohtuullisen hyvin
26 tammi 18 80,3 kg Kohtuullisen hyvin
25 tammi 18 79,6 kg Kohtuullisen hyvin
16 tammi 18 79,7 kg Kohtuullisen hyvin
12 tammi 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
11 tammi 18 82 kg Kohtuullisen hyvin
10 tammi 18 81 kg Kohtuullisen hyvin
08 tammi 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
06 tammi 18 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
05 tammi 18 80,6 kg Kohtuullisen hyvin
04 tammi 18 82,5 kg Kohtuullisen hyvin
03 tammi 18 84,4 kg Kohtuullisen hyvin
29 joulu 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
28 joulu 17 78,6 kg Kohtuullisen hyvin
27 joulu 17 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
26 joulu 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
25 joulu 17 79,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 joulu 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17 78,7 kg Kohtuullisen hyvin
21 joulu 17 78,8 kg Kohtuullisen hyvin
19 joulu 17 79,1 kg Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17 79,5 kg Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17 79,9 kg Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17 80,5 kg Kohtuullisen hyvin
12 joulu 17 80,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17 81,3 kg Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17 81 kg Kohtuullisen hyvin
07 joulu 17 81,4 kg Kohtuullisen hyvin
06 joulu 17 81,1 kg Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17 81,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 marras 17 81,8 kg Kohtuullisen hyvin
29 marras 17 82,3 kg Kohtuullisen hyvin
28 marras 17 82,2 kg Kohtuullisen hyvin
27 marras 17 82,7 kg Kohtuullisen hyvin
26 marras 17 82,6 kg Kohtuullisen hyvin
25 marras 17 82,8 kg Kohtuullisen hyvin
24 marras 17 83,2 kg Kohtuullisen hyvin
18 marras 17 83,4 kg Kohtuullisen hyvin
16 marras 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
14 marras 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
13 marras 17 84,2 kg Kohtuullisen hyvin
12 marras 17 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
11 marras 17 83,8 kg Kohtuullisen hyvin
10 marras 17 83,9 kg Kohtuullisen hyvin
09 marras 17 84,1 kg Kohtuullisen hyvin
08 marras 17 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
07 marras 17 84,3 kg Kohtuullisen hyvin
05 marras 17 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
04 marras 17 84,7 kg Kohtuullisen hyvin
03 marras 17 84,8 kg Kohtuullisen hyvin
02 marras 17 84,9 kg Kohtuullisen hyvin
31 loka 17 85,5 kg Kohtuullisen hyvin
30 loka 17 85,7 kg Kohtuullisen hyvin
29 loka 17 85,9 kg Kohtuullisen hyvin
28 loka 17 86 kg Kohtuullisen hyvin
27 loka 17 86,5 kg Kohtuullisen hyvin
26 loka 17 87 kg Kohtuullisen hyvin
23 loka 17 87,6 kg Kohtuullisen hyvin
20 loka 17 88,6 kg Kohtuullisen hyvin
08 loka 17 90,7 kg Kohtuullisen hyvin
06 loka 17 89,8 kg Kohtuullisen hyvin
01 loka 17 97,2 kg Kohtuullisen hyvin

Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.