Aloituspäivämäärä: 09 kesä 23

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 69,6 kg
07 tammi 24	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
06 tammi 24	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
20 joulu 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 23	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
06 joulu 23	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 23	63,9 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 23	64,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 kesä 23	64,6 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 23	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 kesä 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 60 kg Alkupaino: 65,1 kg
08 kesä 23	65,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 23	65,6 kg	Kohtuullisen hyvin
03 kesä 23	65,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 kesä 23	65,9 kg	Kohtuullisen hyvin
31 touko 23	66,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 touko 23	66,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 23	66,5 kg	Kohtuullisen hyvin
24 touko 23	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 touko 23	67 kg	Kohtuullisen hyvin
02 touko 23	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 23	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
28 huhti 23	68 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 23	68,9 kg	Kohtuullisen hyvin
15 helmi 23	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 22	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 marras 22	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
04 marras 22	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 marras 22	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
31 loka 22	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
29 loka 22	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 loka 22	69 kg	Kohtuullisen hyvin
27 loka 22	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 loka 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 22	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 22	68 kg	Kohtuullisen hyvin
29 maalis 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 helmi 22	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 22	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 22	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 tammi 22	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 22	70 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 22	70,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 22	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 tammi 22	70,4 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 22	70,7 kg	Kohtuullisen hyvin
14 tammi 22	71 kg	Kohtuullisen hyvin
13 tammi 22	71,3 kg	Kohtuullisen hyvin
12 tammi 22	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 22	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
10 tammi 22	72,5 kg	Kohtuullisen hyvin
09 tammi 22	73,7 kg	Kohtuullisen hyvin
21 heinä 21	69,4 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 21	69,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
14 heinä 21	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 heinä 21	70,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 heinä 21	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
30 touko 21	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
29 touko 21	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 21	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 20	69,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	69,5 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 20	69,8 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 20	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 20	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
15 loka 20	71 kg	Kohtuullisen hyvin
12 syys 20	71,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 20	71,5 kg	Kohtuullisen hyvin
26 heinä 20	71,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
12 kesä 20	72 kg	Kohtuullisen hyvin
09 kesä 20	72,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 kesä 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 touko 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 touko 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 touko 20	78,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 huhti 20	77,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 huhti 20	76,8 kg	Kohtuullisen hyvin
15 huhti 20	77,4 kg	Kohtuullisen hyvin
06 huhti 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 huhti 20	76 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 20	75,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 maalis 20	74,8 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	75 kg	Kohtuullisen hyvin
18 maalis 20	75,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	76,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 20	75,4 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	75 kg	Kohtuullisen hyvin
02 helmi 20	73,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	73,4 kg	Kohtuullisen hyvin
25 joulu 19	71,6 kg	Kohtuullisen hyvin
23 joulu 19	71,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 19	71 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 19	70,6 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 19	70,8 kg	Kohtuullisen hyvin
17 loka 19	69 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 19	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 syys 19	68,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 19	69,3 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 syys 19	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 heinä 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin
05 heinä 19	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
29 kesä 19	68 kg	Kohtuullisen hyvin
08 kesä 19	65,1 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 08 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 65 kg Alkupaino: 70,2 kg
01 huhti 19	66,8 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 19	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 19	64,9 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 19	64,2 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 19	64,7 kg	Kohtuullisen hyvin
30 tammi 19	65 kg	Kohtuullisen hyvin
29 tammi 19	65,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 tammi 19	63,8 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 19	70,2 kg	Kohtuullisen hyvin

Aloituspäivämäärä: 16 heinä 17

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 55 kg Alkupaino: 65 kg
21 loka 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
05 loka 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
22 syys 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
17 syys 18	60,8 kg	Kohtuullisen hyvin
10 syys 18	61,1 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
30 heinä 18	58,2 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 18	59,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 18	58,7 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 18	59 kg	Kohtuullisen hyvin
02 heinä 18	59,8 kg	Kohtuullisen hyvin
18 kesä 18	59,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 kesä 18	59,6 kg	Kohtuullisen hyvin
04 kesä 18	59,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 touko 18	60,2 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 touko 18	60,7 kg	Kohtuullisen hyvin
07 touko 18	60,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 huhti 18	61,4 kg	Kohtuullisen hyvin
23 huhti 18	61 kg	Kohtuullisen hyvin
16 huhti 18	60,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 18	61,9 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 18	62,1 kg	Kohtuullisen hyvin
26 maalis 18	62,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 maalis 18	63,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 18	62,9 kg	Kohtuullisen hyvin
04 maalis 18	64,3 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 18	64,1 kg	Kohtuullisen hyvin
18 helmi 18	65,4 kg	Kohtuullisen hyvin
04 helmi 18	65,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 tammi 18	67 kg	Kohtuullisen hyvin
21 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
20 tammi 18	70 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 18	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 joulu 17	66,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 joulu 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
16 joulu 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 joulu 17	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
14 joulu 17	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 joulu 17	67,6 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 17	68 kg	Kohtuullisen hyvin
10 joulu 17	67,8 kg	Kohtuullisen hyvin
09 joulu 17	68 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 17	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 joulu 17	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 17	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 joulu 17	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
02 joulu 17	68,5 kg	Kohtuullisen hyvin
01 joulu 17	68,6 kg	Kohtuullisen hyvin
30 marras 17	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 17	68,8 kg	Kohtuullisen hyvin
24 marras 17	67 kg	Kohtuullisen hyvin
23 marras 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 marras 17	67,1 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 17	67,4 kg	Kohtuullisen hyvin
18 marras 17	67,3 kg	Kohtuullisen hyvin
17 marras 17	67,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 marras 17	67,5 kg	Kohtuullisen hyvin
15 marras 17	67,9 kg	Kohtuullisen hyvin
14 marras 17	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 17	68,4 kg	Kohtuullisen hyvin
12 marras 17	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
11 marras 17	68,1 kg	Kohtuullisen hyvin
10 marras 17	68,2 kg	Kohtuullisen hyvin
16 heinä 17	65 kg	Kohtuullisen hyvin