Aloituspäivämäärä: 30 joulu 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 83,2 kg
29 heinä 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
27 heinä 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
15 heinä 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
13 heinä 21	82 kg	Ei sovellu
16 huhti 21	82 kg	Kohtuullisen hyvin
11 huhti 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 maalis 21	81,4 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 21	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
23 maalis 21	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 maalis 21	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
10 maalis 21	82,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 helmi 21	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
23 helmi 21	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 helmi 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
01 helmi 21	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
25 tammi 21	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
18 tammi 21	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
11 tammi 21	81 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 21	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
18 joulu 20	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
11 joulu 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
08 joulu 20	78,7 kg	Kohtuullisen hyvin
04 joulu 20	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
27 marras 20	78,3 kg	Kohtuullisen hyvin
20 marras 20	78,2 kg	Kohtuullisen hyvin
13 marras 20	77,2 kg	Kohtuullisen hyvin
06 marras 20	78,1 kg	Kohtuullisen hyvin
30 loka 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
23 loka 20	78 kg	Kohtuullisen hyvin
16 loka 20	77,9 kg	Kohtuullisen hyvin
09 loka 20	78,9 kg	Kohtuullisen hyvin
03 loka 20	80,7 kg	Kohtuullisen hyvin
28 syys 20	81 kg	Kohtuullisen hyvin
20 syys 20	80,6 kg	Kohtuullisen hyvin
14 syys 20	81,7 kg	Huonosti
29 elo 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
22 elo 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
14 elo 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
24 heinä 20	80,9 kg	Kohtuullisen hyvin
17 heinä 20	79,6 kg	Kohtuullisen hyvin
10 heinä 20	80 kg	Kohtuullisen hyvin
03 heinä 20	80,2 kg	Kohtuullisen hyvin
27 kesä 20	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
05 kesä 20	81,3 kg	Kohtuullisen hyvin
22 touko 20	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
16 touko 20	81,1 kg	Kohtuullisen hyvin
15 touko 20	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
08 touko 20	84,2 kg	Kohtuullisen hyvin
01 touko 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
24 huhti 20	83,5 kg	Kohtuullisen hyvin
17 huhti 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
10 huhti 20	84,1 kg	Kohtuullisen hyvin
09 huhti 20	83,3 kg	Kohtuullisen hyvin
05 huhti 20	84,4 kg	Kohtuullisen hyvin
20 maalis 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
11 maalis 20	83,4 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 20	82,8 kg	Kohtuullisen hyvin
21 helmi 20	83,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 helmi 20	83,7 kg	Kohtuullisen hyvin
31 tammi 20	82,7 kg	Huonosti
25 tammi 20	82,4 kg	Kohtuullisen hyvin
22 tammi 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
19 tammi 20	82,7 kg	Kohtuullisen hyvin
17 tammi 20	83,1 kg	Kohtuullisen hyvin
08 tammi 20	82 kg	Kohtuullisen hyvin
04 tammi 20	82,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 tammi 20	82,6 kg	Kohtuullisen hyvin
02 tammi 20	82,6 kg	Ei sovellu
30 joulu 19	83,2 kg	Ei sovellu

Aloituspäivämäärä: 02 tammi 19

Päivämäärä	Paino	Kuinka hyvin noudatettu?	Tavoitepaino: 75 kg Alkupaino: 87,4 kg
05 syys 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
03 syys 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
23 heinä 19	81,7 kg	Kohtuullisen hyvin
22 heinä 19	82,2 kg	Kohtuullisen hyvin
09 heinä 19	81,9 kg	Kohtuullisen hyvin
25 touko 19	80,1 kg	Kohtuullisen hyvin
21 touko 19	80,8 kg	Kohtuullisen hyvin
13 huhti 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
03 huhti 19	80 kg	Kohtuullisen hyvin
02 huhti 19	80,3 kg	Kohtuullisen hyvin
30 maalis 19	79,2 kg	Kohtuullisen hyvin
25 maalis 19	81,6 kg	Kohtuullisen hyvin
16 maalis 19	79,7 kg	Kohtuullisen hyvin
12 maalis 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
05 maalis 19	79,1 kg	Kohtuullisen hyvin
03 maalis 19	79,5 kg	Kohtuullisen hyvin
28 helmi 19	79,8 kg	Kohtuullisen hyvin
26 helmi 19	80,5 kg	Kohtuullisen hyvin
20 helmi 19	81 kg	Ei sovellu
02 tammi 19	87,4 kg	Kohtuullisen hyvin